Runway Gen-4.5 深度评测：它是如何击败 Sora 2 和 Veo 3 的？
· Chris Sherman从"Whisper Thunder"到排行榜第一：Gen-4.5 的崛起
当一个名为"Whisper Thunder"的神秘模型悄悄爬上 Artificial Analysis 视频竞技场排行榜榜首时，整个 AI 视频圈都在猜测它的真实身份。2025年12月1日，谜底揭晓：它就是 Runway Gen-4.5，而且它刚刚击败了 Google Veo 3 和 OpenAI Sora 2。
凭借 1,247 Elo 分，Gen-4.5 目前是所有 AI 视频生成模型中排名最高的。但原始的 benchmark 数字只是故事的一部分。这个模型到底有什么不同，你是否应该切换到它？
在这份完整指南中，我们将深度解析 Gen-4.5 击败竞争对手的原因、如何有效使用它，以及它是否值得你在创作工作流中投入。
当前 AI 视频模型排名（2026年1月）
在深入了解功能之前，先看看 Gen-4.5 在 Artificial Analysis benchmark 上的排名：
| 排名 | 模型 | Elo 分数 | 核心优势 |
|---|---|---|---|
| #1 | Runway Gen-4.5 | 1,247 | 物理准确性、提示词遵循度 |
| #2 | Google Veo 3 | 1,226 | 原生音频、电影级画质 |
| #3 | Kling AI 2.6 | 1,218 | 人物真实性、唇形同步 |
| #7 | OpenAI Sora 2 Pro | 1,206 | 叙事连贯性、更长片段 |
这个 benchmark 重点评估的是提示词遵循度和运动质量，而不仅仅是分辨率或帧率。通过在这些定性指标上的出色表现，Runway 拿下了榜首位置。
Gen-4.5 击败 Sora 2 和 Veo 3 的三大原因
Gen-4.5 的胜利归结于三个根本性改进，这些改进直击 AI 视频生成的最大痛点：
1. 终于有"正常"的物理效果了
早期的 AI 视频模型经常产出"魔幻物理"——物体不自然地漂浮、液体像果冻一样流动、布料像在水下一样飘动。Gen-4.5 彻底改变了这一点。
有什么不同：
- 物体现在具有真实的重量、惯性和动量
- 液体能够自然地倾倒、飞溅和汇聚
- 布料按照材质特性垂坠和飘动
- 碰撞和交互遵循可信的物理规则
Runway 将其描述为"物体具有真实的重量和动量"——在实际测试中确实如此。一杯水被倒出来，看起来真的像水，而不是数字糖浆。
2. 你的提示词终于管用了
AI 视频生成中最令人沮丧的问题之一就是：你想要的和你得到的之间存在巨大鸿沟。Gen-4.5 显著缩小了这个差距。
你现在可以写详细的相机指令，比如：
"从左向右跟拍，带有轻微手持晃动，推近到角色面部特写，黄金时段光线带镜头光晕"
而 Gen-4.5 真的会执行这些指令。模型能够理解复杂的顺序指令，包括：
- 详细的相机编排（推轨、摇臂、跟拍镜头）
- 场景内事件的精确时间安排
- 氛围和光线变化
- 多元素场景构图
3. 视觉细节终于稳定了
以前的模型经常出现"细节漂移"——头发会改变质感，布料图案会变形，表面反射会在帧之间随机闪烁。Gen-4.5 在整个视频中保持一致性。
具体改进包括：
- 头发保持质感和运动一致性
- 布料纹理图案保持稳定
- 表面光泽（光亮度、反射）保持连贯
- 角色特征不会在镜头中途变形
Gen-4.5 背后的技术
在底层架构上，Gen-4.5 相比之前的模型有重大转变。
自回归到扩散（A2D）架构
Gen-4.5 使用了一种名为自回归到扩散（Autoregressive-to-Diffusion，A2D）的混合方法。它结合了：
- 自回归模型：擅长理解语言和场景构成
- 扩散模型：擅长生成高保真度的视觉细节
结果是一个能够真正理解你在要求什么（得益于自回归组件）并且能够漂亮地渲染出来（得益于扩散模型）的模型。
NVIDIA Blackwell 部署
Gen-4.5 是首批运行在 NVIDIA 新 Blackwell 架构上的生产级 AI 视频模型之一。这不仅仅是营销话术——它带来了：
- 相比之前的训练周期成本降低 28%
- 更快的推理速度
- 更好地处理复杂场景
Runway 还确认，Gen-4.5 仅用一天时间就从 NVIDIA Hopper 迁移到了新的 Vera Rubin NVL72 平台，展示了模型架构的灵活性。
Runway Gen-4.5 使用教程
快速上手
- 访问 runwayml.com 并登录
- 选择视频创作模式
- 从左下角的模型选择器中选择 Gen-4.5
- 输入提示词并生成
提示词结构
为获得最佳效果，建议使用以下提示词结构：
[相机运动] shot of [主体/物体] [动作] in [环境]
示例提示词：
基础：
"Tracking shot of a woman walking through a neon-lit Tokyo street at night"
进阶：
"Slow dolly-in shot of an astronaut examining an alien artifact, dramatic side lighting with blue rim light, dust particles floating in zero gravity, 4K cinematic quality, shot on ARRI Alexa"
有效的相机术语
Gen-4.5 理解专业电影摄影术语：
- 运动：dolly（推轨）、track（跟拍）、pan（摇镜）、tilt（俯仰）、crane（摇臂）、steadicam（稳定器）、handheld（手持）
- 构图：close-up（特写）、medium shot（中景）、wide shot（全景）、extreme close-up（大特写）
- 光线：golden hour（黄金时段）、Rembrandt lighting（伦勃朗光）、high-key（高调）、low-key（低调）、rim light（轮廓光）
- 风格：shot on [相机品牌]、anamorphic（变形宽银幕）、film grain（胶片颗粒）、bokeh（散景）
定价分析：值不值得？
Gen-4.5 采用积分制：
| 套餐 | 价格 | 积分 | Gen-4.5 视频时长 |
|---|---|---|---|
| Standard | $12/月 | 625 积分 | 约 25 秒 |
| Pro | $28/月 | 2,250 积分 | 约 90 秒 |
| Unlimited | $76/月 | 无限 | 无限 |
关键计算：Gen-4.5 消耗每秒 25 积分。按 Standard 套餐计算，约 $0.48/秒 生成的视频。
与竞品对比
- Google Veo 3：$28.99/月（AI Pro）到 $359.98/月（Ultra）
- OpenAI Sora：$20/月（ChatGPT Plus）有限访问，$200/月（Pro）
- Kling AI：$7/月起 - 更便宜但功能较少
Runway 处于中间位置——比 Veo 3 Ultra 或 Sora Pro 更易获取，但比预算选项功能更强。
已知局限性（需注意）
尽管排名第一，Gen-4.5 并不完美。以下是当前的局限：
暂不支持音频
与 Veo 3 不同，Gen-4.5 只能生成无声视频。Runway 表示音频支持"即将推出"，但目前你需要在后期添加声音。
仅支持文生视频
Gen-4.5 目前只支持文本提示词。图生视频功能（在 Gen-4 中可用）尚未集成。
物理边缘情况
虽然物理效果大幅改善，但模型仍然在以下方面有困难：
- 因果推理：效果有时先于原因（门先开后按把手）
- 物体恒存：物体可能意外消失或出现
- 计数：角色用手指数数时经常跳过数字
- 成功偏差：动作过度成功（瞄得很差的踢球仍然进球）
Gen-4.5 vs 替代方案：什么时候用什么
| 使用场景 | 最佳选择 | 原因 |
|---|---|---|
| 最高视觉质量 | Runway Gen-4.5 | 排名第一，最佳物理和提示词遵循 |
| 需要音频的视频 | Google Veo 3 | 原生音频生成、唇形同步 |
| 较长叙事（20秒以上） | OpenAI Sora 2 | 长时间叙事连贯性更好 |
| 预算有限的创作者 | Kling AI | $7/月起步价 |
| 完整创意控制 | Genra | 端到端工作流，含脚本和音乐 |
最终结论：你应该使用 Gen-4.5 吗？
适合你，如果：
- 视觉质量是你的首要考量
- 你需要对相机运动和构图的精确控制
- 你可以接受在后期添加音频
- 你想要当前的 benchmark 冠军
考虑其他选择，如果：
- 你需要原生音频（用 Veo 3）
- 你在创作较长的叙事内容（用 Sora 2）
- 你想要含脚本的一站式解决方案（用 Genra）
- 预算是主要考量（用 Kling AI）
AI 视频的下一步是什么？
Gen-4.5 的成功标志着 AI 视频生成领域评价标准的转变。竞争不再是关于分辨率或时长——而是关于理解物理、遵循指令和保持一致性。
随着 Runway 与 NVIDIA 在 Rubin 平台上的合作，以及竞争对手争相追赶，2026 年正在成为 AI 视频真正达到生产级别的一年。
问题不再是 AI 视频是否会取代传统制作——而是哪个工具最能配合你的创意愿景。Gen-4.5 刚刚把标准抬高了一大截。
"Gen-4.5 达到了前所未有的物理和视觉准确度。物理定律可以遵循也可以忽略，取决于你的意愿。" — Runway Research